8 cách đơn giản giảm nếp nhăn ở khóe mắt

Nếp nhăn được coi là “kẻ thù” lớn của phái đẹp. Nếp nhăn được định nghĩa là các nếp nhăn trên da mặt.

Nếp nhăn trở nên phổ biến hơn theo thời gian và là mối quan tâm lớn của tất cả mọi người. Nó đánh dấu sự khởi đầu của giai đoạn lão hóa. Thêm vào đó, các đường nét khác thường trên gương mặt không còn mịn màng như xưa khiến gương mặt trông già nua.

Tất cả các cơ quan và bộ phận cơ thể đều có tuổi thọ. Do đó, có sự khác biệt rõ ràng giữa làn da của một đứa trẻ và làn da của một người già 80 tuổi. Khi sản xuất collagen giảm dần theo tuổi tác, độ đàn hồi của da giảm theo thời gian. Khi bạn già đɪ, làn da của bạn trở nên kém đàn hồi và da trở nên kém mịn màng và giãn ra. Khi các tế bào biểu mô bị sừng hóa, da trở nên mỏng và khô hơn, hàm lượng ẩm giảm.

Đây là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn khi về già. Ngoài tuổi tác, ánh nắng, mỹ phẩm, chế độ ăn uống và lối sống cũng là các yếu tố thúc đẩy nếp nhăn xuất hiện. Bạn có thể tham khảo các phương pháp này để giảm nếp nhăn.

Tránh nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong các nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn. Vì vậy, kem chống nắng rất quan trọng để giảm nếp nhăn. Nếu bạn dùng kem chống nắng hằng ngày sẽ làm giảm tác động của tia UV lên làn da của bạn. Nên dùng ngay cả trong các ngày không nắng. Mang kem chống nắng khi ra ngoài, hãy mặc áo quần chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang và kính râm. Quần áo dài tay làm giảm tác động của ánh nắng mặt trời lên cơ thể bạn. Đây cũng là cách giảm nếp nhăn quanh cổ và mắt.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày để da căng bóng, bớt khô ráp. Cung cấp đầu vào cao hơn tác động đến quá trình hydrat hóa và do đó có tác động tích cực đến sinh lý của da.

Ăn thực phẩm giàu vitamin

Cung cấp vitamin cho cơ thể một cách hợp lý cũng là một phương pháp chăm non da giảm nếp nhăn hiệu quả. Phụ nữ ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ ít nếp nhăn hơn. Ngoài ra còn có các loại thực phẩm và đồ uống lành mạnh như trà xanh, dầu ô liu, cá hồi, bơ, lựu, hạt lanh, rau xanh, cà rốt, bí ngô và ớt chuông. Ngoài ra, cá một loại thực phẩm tốt, có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Ăn đậu nành hoặc sử dụng nước thoa lên da sẽ làm tăng kết cấu và độ săn chắc của da, giảm nếp nhăn.

Giảm nếp nhăn ở cổ, mặt khi nằm ngủ ngửa

Nằm ngửa khi ngủ là một cách tuyệt vời để giảm nếp nhăn trên cổ và mặt. Các người ngủ nghiêng hoặc nằm sấp có thể làm tăng nếp nhăn. Vì vậy, thay vì nằm nghiêng, hãy thử nằm ngửa.

Đừng nheo mắt

Mỗi biểu hiện trên khuôn mặt bạn liên tục thực hành (nheo mắt) sẽ làm căng cơ mặt quá mức và tạo ra một đường rãnh dưới bề mặt da. Cuối cùng, các đường rãnh này sẽ là nếp nhăn. Do đó, hãy để mắt của bạn luôn mở. Đeo kính đọc sách khi cần thiết. Và hiểu biết về kính râm, nó bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi bị cháy nắng và ngăn ngừa chứng nheo mắt.

Đừng rửa mặt quá nhiều

Nước máy loại bỏ độ ẩm và dầu tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi các nếp nhăn. Rửa mặt thường xuyên sẽ làm trôi đɪ lớp bảo vệ. Thay vào đó, hãy dùng xà phòng với chất làm ẩm hoặc sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem.

Không hút thuốc

Khói thuốc lá chứa nhiều độc tố làm tổn thương collagen và elastin. Đây là các sợi cung cấp cho làn da của bạn độ đàn hồi và săn chắc. Khi các sợi này giảm hoặc mất đɪ, da trở nên nhăn nheo và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Thư giãn khuôn mặt

Các người hay cau có hoặc bực bội thường được cho là già đɪ nhanh hơn các người vui mừng và hay cười. Điều đó hoàn toàn chuẩn xác. Các biểu hiện trên khuôn mặt như nheo mắt, cau mày hoặc mím môi có thể đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn. Vì vậy, tâm trí thoải mái và khuôn mặt vui mừng là cách dễ dàng để giảm nếp nhăn và Vì vậy, tâm trí thoải mái và khuôn mặt vui mừng là cách dễ dàng để giảm nếp nhăn và đường nét nụ cười trên khuôn mặt.